むくみの解消にはボディメイク整体で骨盤のゆがみも同時ケア

多くの女性が悩む「足のむくみ」について今日は解説しましょう。 当サロンのご来店されるお客様の約7割がむくみの症状を感じています。 夕方になると靴やパンツがきつくなってしまった経験は誰しもありますよね。 むくみとは? Embed from Getty Images 体内の血液やリンパ管で溜め込みきれなくなった水分や外へ染み出し足などの皮膚の下に滞留した状態のこと。 よく膝から足首にかけてクビレがなくなった状態を「象足」と呼びますよね。 老廃物や水分などが静脈を伝ってポンプとなる心臓に戻るわけですが、...

骨盤矯正の効果とは?施術を受けるメリットと専門サロンを選ぶポイント

骨盤矯正の効果って? 巷でよく聞く「骨盤矯正」という言葉。 ここ恵比寿でも骨盤矯正の専門店が増えてきた今日ですが、なぜ骨盤矯正をすると良いと言われているのでしょうか? 出産で骨盤がひらき、様々な不調が起こるため 腰が痛くなるため 骨盤が開くと太るから 代謝が悪くなり太りやすくなる 言われているだけでもたくさんの理由がありますね。 確かに人間の中心部である、骨盤はとっても大事な組織。 赤ちゃんを育つのも骨盤の中にある、子宮で育てていますね。 第二の脳と言われている「腸」も骨盤に収まっています。...

冷え性についての正しい知識と対策

体の冷えってどういうこと?冷え性とは Embed from Getty Images 体が冷える理由が3つほどあります。 ①体内での燃える力(熱)が作れないこと みなさん基礎代謝はご存知ですか? 体を横にした安静状態でも、呼吸、心臓の動き、体温維持などの様々な生命活動が続いています。 この生きていくために必要な最小のエネルギー代謝量のことを「基礎代謝」といいます。 これは1日のエネルギー消費の6~7割占めているのです。 筋肉が圧倒的に多く38%、肝臓が12%、胃腸・腎臓がそれぞれ12% 心臓4% 脾臓6%となります。...